Як будувати своє життя так, щоб досягати успіху у всьому, за що берешся?
У подіях енергії немає. Якщо наша енергія десь і є, то це виключно зона наших потреб. Що б ми не робили — закохувалися, віджималися чи виконували п’ятнадцять норм у шахті — для всього потрібна енергія. Але енергії немає в віджиманнях, шахтах чи подіях. Її джерело — у потребах.
Ми ефективні там, де знаходяться актуальні наші потреби.
У нас дуже багато потреб одночасно, але якась із них є більш сильною. І саме ця, найвираженіша потреба, є
фігурою. Все інше — фон.
Якщо діяльність знаходиться в зоні фігури, ми будемо ефективні. Якщо ж ми намагаємося реалізувати завдання, які знаходяться на фоні, ефективними ми не будемо. Бо фігура все одно виходить на перше місце і «з’їдає» те, що ми робимо.
Наприклад, якщо ми посварилися з коханою людиною, всі наші думки знаходяться в цій сфері. Наша потреба в любові, визнанні, повазі та стосунках є ключовою. Ми можемо скільки завгодно повертати себе до роботи та змушувати думати про неї, але ефективності не буде. Бо зараз ми живемо не в процесі роботи, а в стосунках.
Не обманюйте себе.
Якщо ви займаєтеся чимось, що не відповідає зоні вашої потреби — ви програли.
Залишилося зрозуміти, звідки беруться потреби і які вони.
Більшість наших потреб концептуальні. Це те, що ми підгледіли у інших людей. Це те, що експлуатують коучі та автори книг про успіх. Ідеї про те, яким має бути щасливе життя, передаються з голови в голову. Проблема в тому, що нам може й не потрібне те, що є у когось іншого, але існує інша потреба, яка реагує заздрістю.
Наприклад, є потреба визнання, а ми заздримо автору книги, яка стала популярною. Це не означає, що треба писати книгу, не відчуваючи кайфу від процесу написання. Але можна зробити чудове шоу, прочитати хорошу лекцію або зняти крутий фільм.
Найважливіше — задати собі питання: «чого я хочу», а не «що треба зробити, щоб отримати те, чому я заздрю».
Тільки усвідомивши свої потреби, ми можемо зрозуміти справжні бажання — вивести свою
фігуру, де найбільше енергії. Тоді діяльність приноситиме наповнення, відчуття життя і задоволення. І тільки так можна перевірити, чи наше бажання справжнє, чи підглянуте.
І тут є свої складнощі. Перше — ми ніколи не будемо знати точно, чи належить нам це бажання. У випадку з реальною енергією нас завжди будуть долати сумніви. Бо енергія там, де
я хочу, а не там, де «правильно». А раз ми не знаємо, чи правильно те, чим займаємося, не можемо позбутися сумнівів.
Друге — ми не передбачимо, як довго буде актуальне це бажання. Воно може бути наповнене енергією день, тиждень або рік. Фігура може бути актуальною не назавжди і точно не на все життя, як радять тренери з успіху, пропонуючи наметити мету, створити мрію і йти до неї.
Фігура змінюється. Одні потреби випереджають інші і вимагають нашої уваги в іншому місці. Так наша ефективність коливається від того, чи повертаємо ми себе до наміченої мети, чи справді розуміємо, що нам потрібно.
Слухаючи себе, задаючи собі питання і усвідомлюючи свою
фігуру та
фон, ми наближаємося до того, що є ефективність, енергія та успіх у тому, чим займаємося. Але цей шлях набагато складніший, ніж слідування чужому успіху. І легше всього цей шлях проходити у програмі психотерапії.