Дарья Козяревская

Приглашаю вас в пространство, где можно просто быть — без напряжения, без оценок, в своем ритме. Здесь можно остановиться, услышать и понять себя.
Я рядом, когда хочется ясности, внутренней опоры, гармонии с собой и в отношениях. Работаю с темами самореализации, тревожности, самооценки, отношений и жизненных перемен — бережно, с уважением и верой в каждого.

Образование:

Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко. Магистр психологии.
Специальность «Практическая психология»
Сертификация МОЗ «Практическая психология»
Центр персонального развития во Вроцлаве, курс «Когнитивно-поведенческая терапия»
D–space «Коучинг»
Международная психологическая ассоциация проективных методик: «Как психологу работать с психосоматикой»
Osnova: «Работа с ПТСР в условиях военного времени»
Expert X «Супервизия»

Запросы с которыми я работаю:
Отношения с другими:

– трудности в паре, конфликты, повторяющиеся сценарии
– переживание расставания, измены, отдаления
– выстраивание здоровых границ
– сложности в общении с родителями, детьми, партнерами
Тревожность, эмоциональная нестабильность:
– постоянное напряжение, тревожные мысли, гиперконтроль
– перепады настроения, ощущение «эмоциональных качелей»
– подавленность, потеря сил, апатия
Поиск себя и своего пути:
– вопросы самореализации: «Кто я? Куда иду?» (с использованием коучинговых методик)
– утрата смысла, эмоциональное выгорание
– сложности с мотивацией и постановкой целей
Повышение самооценки и уверенности:
– внутренний критик, постоянное недовольство собой
– страх ошибок, самосаботаж
– синдром самозванца, ощущение «я недостаточно хорош(а)»
Женские и мужские темы:
– проживание роли «хорошей девочки» или «я должен быть сильным»
– давящие ожидания и чувство вины
– принятие себя, своей уникальности и тела
Синдром отложенной жизни:
– «Буду жить, когда похудею / найду отношения / сменю работу...»
– страх перемен, трудности с принятием решений
– желание начать жить здесь и сейчас